Алкоголь и увеличение веса

Алкоголь содержит много калорий – 7 калорий на грамм, что почти столько же, сколько в грамме жира. И хотя спиртное является источником значительного количества энергии, оно не содержит полезных веществ, которые необходимы для жизнедеятельности организма.

Пустые калории не используются для поддержания физических или умственных усилий, для поддержания температуры тела. Они откладываются в виде жира, причем в первую очередь там, где не хотелось бы их видеть – на животе. 

Доказано, что спиртные напитки способствуют развитию ожирения и мешают избавиться от ненавистных килограммов. Если вы хотите прийти в форму и сохранить свое здоровье, откажитесь от пагубного пристрастия, научитесь расслабляться и получать удовольствие от жизни без алкоголя.